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悶熱的夏天,許多人都會在睡覺時吹冷氣,讓自己容易入睡,而為了省電,通常都會搭配電扇。但有過敏症狀的人可要多注意了,吹冷氣、開電扇,若風向沒有調好,反而會讓你的過敏症狀加劇,甚至害你難以入眠。百家樂有醫師就建議,可以搭配「空氣清淨機」。

▲睡覺時,吹冷氣、開電扇,相當享受,但過敏患者可要當心,可能會害你症狀加劇。(圖/資料照)

據英國《鏡報》報導,美國醫師霍洛維茲醫師(Len Horovitz)指出,電風扇對於冷氣房中的空氣循環有相當好的效果,但它同時也會將人體皮膚、呼吸道上的水分帶走,甚至也會吹起在房間角落的灰塵或是其它過敏原。這些對身體健康的人而言,可能沒有什麼大礙,卻有可能會讓有過敏症狀的人不舒服,甚至還會因此失眠。

因此為了避免過敏患者會因此而睡不著覺,霍洛維茲醫師也建議,可在吹冷氣、開電扇時,把空氣清淨器的開關打開,而電扇也不要朝人直吹,冷氣的溫度也別低於20度,否則有可能會害你肩頸僵硬甚至感冒。

 

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